Der ultimative diätplan

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Und: Es werden nur Wasser und Muskeln abgebaut. Das macht die Ernährung ungesund.

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Gute Kohlenhydrate: Die Top 10 als Liste. Mit Obst anrichten.

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Fleisch in Brühe garen. Bulgur mit 50 ml Wasser aufkochen, würzen, quellen lassen.

Joel hier in Argentinien Es ist Winteroooo hahahahaha

Fleisch zerzupfen. Kirschen abtropfen. Pistazien hacken.

Ich habe es nicht verstanden, es ist eine Woche und das Rezept ist 5 Zitronen, also gebe ich am Ende der Woche 35 Zitronen aus?

Granatapfelkerne herauslösen. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.

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